Тайная треть

В последнее время, блог утратил свою регулярную обновляемость новыми постами, по некоторым объективным причинам. Одна из причин кроется в моем отсутствии или же в присутствии в нетипичных и малоудобных для написания постов местах. Обзаведшись клавишным устройством, пришло время рассказать о тех тематических событиях, которые расположены в русле данного блога.

Из главного, я пропустил мимо себя 2 мтб-шных соревнования в Одессе: Глечик и кросс-кантри на Шкодовой горе. Первое я пропустил без особого сожаления, в связи с тем, что трассы для новичков на этот раз совсем не было размечено, а проходить пешком несколько пар экспертных элементов желания не было. Поучаствовать в любительской гонке на Шкодовой горе я рассчитывал, и остановила только бытовая травма ноги. Хотя за 2 дня до соревнования выпал шанс прокатиться по намеченной трассе для категории «Новички», это было первое знакомство со Шкодовой. Нога не давала покоя и возможности работать на 100%. Специфическая трасса в стиле «вверх-вниз» не позволяла отдыхать и проехать на одной здоровой ноге. В целом, трасса, конечно, классная! Маршрут для новичков целиком прост и требует лишь одного спешивания через сточный канал, не считая того, что можно ехать значительно быстрее, если вылетать с трамплинов, но после недавней неудачной попытки, интуитивно держишь колеса все время на поверхности, не развивая скорости для отрыва от земли. Как Шкодова, так и Глечик дошли ко мне только по фотографиям.

Резко бросив велик, объемы сократились с привычных 250-300 км. до минимальных за последние года 3, что составило около 40 км. в неделю. До этого я только в теории знал, что такое потеря митохондрий. Теперь закисление наступало настолько быстро, что память о том, как можно крутить, пришлось изменять уже на первых километрах. Единственное, что не было брошено – силовые тренировки. Поневоле я получил то, что не выполнял в полной свободе действий. Как и прежде, раз в неделю езжу на силовую тренировку, регулярно выполняя: приседания, жим лежа + сейчас добавил пару базовых упражнений (подтягивания или подъем штанги на бицепс), отжимания на брусьях и подъем на носки (какие же слабые у меня икроножные).

Кроме того, к силовым подключена девушка, которая ничем подобным прежде не занималась. Работаем над руками и ногами, вот-вот спину подключим. Учимся подтягиваться, и уже совсем скоро достигнем цели. Всем читателям, которые меня ищут и лично знают, просьба не искать самостоятельно или через друзей, а также не строить конспирологические теории. Сейчас подробностей не будет. Не переживайте, все относительно под контролем. Вернусь, наверное, страна такая.

© sportlife.info

(Пока нет оценок, оцените статью впервые)
Loading...Loading...
Запись опубликована в рубрике Из жизни. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

1 комментарий: Тайная треть

  1. alex говорит:

    удачи!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>