Архив метки: велосипед

Что брать с собой в велопоездку?

С одной стороны, тема весьма важная, т.к. не подготовившись нужным образом к дальней велопоездке, есть шанс застрять на долго далеко от дома, с другой стороны ситуацию можно довести до абсурда, как это сделали на одесском велофоруме. По мере того, как … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Путешествия | Метки: , , | 1 комментарий

Велосипедист и опасности на дороге

«Купите себе велосипед. Не пожалеете, если останетесь живы». Марк Твен За 3 года и более чем 12000 км. проведенных в седле, накопилось множество опасных для здоровья и жизни моментов, о которых хочется рассказать. Нет, я не стану пересказывать ПДД, потому, … Читать далее

Рубрика: Велосипед | Метки: , , | Комментарии (3)

Совместимость тренировок на силу и выносливость

Существует два вида тренировок, признанные для улучшения спортивных показателей: силовая и тренировка на выносливость. В большинстве видах спорта приходится совмещать эти тренировки. Футболист должен обладать хорошей стартовой скоростью, но также, перед ним стоит задача отработать 90 минут, подключаясь к атакам … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Тренировки | Метки: , , | Добавить комментарий

Прохождение подъемов на велосипеде

Единственный способ научиться хорошо преодолевать подъемы — полюбить их. Большая часть новичков, которые только приобрели велосипед и пару недель катаются на нем, как правило, без проблем преодолевают равнинные участки, находясь в седле по несколько часов. Однако, я очень часто видел, … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Тренировки | Метки: , , | Добавить комментарий

Поездка в усадьбу Панкеева, село Васильевка

В очередной теплый воскресный день, дабы не расслабляться и поддержать традиции выездов за город, пришла мысль съездить в усадьбу Панкеева, что в селе Васильевка. Тему на форуме, можно посмотреть — здесь. На этот раз, нас собралось значительно меньше людей, как … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Путешествия | Метки: , , | Добавить комментарий

Поездка в Севериновку к святому источнику

В позапрошлое воскресенье, я решил возобновить старую привычку выездов за город, на расстояния 100 км. и больше. Зайдя на самый известный велоресурс Одессы bike.od.ua, в разделе форума «Покатушки», быстро нашел интересный маршрут и потенциальных попутчиков. Нас собралось 6 человек и … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Путешествия | Метки: , | Добавить комментарий

Как научиться ездить на велосипеде ребенку и взрослому?

Многие люди хотят научиться кататься на велосипеде и забывают, что для этого необходимы особенные навыки. Если вы никогда не ездили на велосипеде (или: самокате, мопеде, скутере, мотоцикле и т.д.), перед вами встанут трудности, прежде всего, по той части, что вы … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Тренировки | Метки: , | Комментарии (4)

Как похудеть катаясь на велосипеде (велотренажере)

Вы давно мечтаете о стройной и привлекательной фигуре, но диеты не дают должного результата? Друзья, пришло время откинуть все мифы на задний план и заняться работой, если вы по-настоящему хотите похудеть. Совместите полезное с приятным: катайтесь на велосипеде и сжигайте … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , , | Добавить комментарий