Архив метки: тренировка сердца

Закисление мышц, пульс и тренировка сердца

Есть люди, которым повезло с ударным объемом сердца, он у них настолько большой, что сердце всегда будет в состоянии обеспечить мышцы кислородом, как бы они их не тренировали. Большинству, в этом смысле, повезло меньше, они могут создавать такие условия, при … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Как угробить сердце за 1 день?

Всегда в тренировках стараюсь раскрывать суть процесса — какое воздействие тренировка несет на определенный орган и его клетки. Знакомые и коллеги, время от времени, задают вопрос: зачем надо так углубляться во внутренние процессы организма? Предлагают просто тренироваться по какой-то известной … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , | Добавить комментарий

Теория и методика тренировок Селуянова В. Н.

Совершенно случайно, я наткнулся на интересный пост с блога twentysix.ru, где рассказывается история одного человека, который с 15 лет занимался лыжным спортом, а затем перешел в горный велосипедный спорт. Однако, особый интерес вызывает не его подготовка, как лыжника, а то, … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Тренировки | Метки: , , , , | 1 комментарий