Архив метки: Селуянов

Взаимодействие медленных и быстрых мышечных волокон

Все мы знаем про существование БМВ и ММВ. Знаем про то скорость сокращения БМВ примерно в 2 раза выше, чем у ОМВ, при том, что скорость гребков миозиновых мостиков у МВ обоих типов одинакова. Разница заключается в активности фермента АТФ-азы. … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: | Добавить комментарий

Вопросы к Селуянову от Д. Гусева

Полное видео. Отдельно вопросы по тайм-коду. 00:55 Как можно самостоятельно определить мышечную композицию? 05:10 Какой тип тренинга больше влияет на выработку гормонов: статодинамический или классический? 08:48 Как можно увеличить основной обмен, не использую фарм поддержку? 12:56 Нужно ли тренировать разные … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: | Добавить комментарий

В. Н. Селуянов о подтягиваниях и отжиманиях

Сегодня, в беседе с нашим постоянным консультантом, руководителем научной лаборатории спортивной адаптологии, профессором В. Н. Селуяновым, хорошо известным нашим постоянным читателям, мы решили побеседовать о двух самых популярных упражнениях с использованием собственного веса — подтягиваниях на перекладине и отжиманиях от … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , , | Добавить комментарий

Селуянов. Психологическая подготовка перед соревнованиями.

В интервью затрагиваются вопросы психологической подготовки перед соревнованиями, так же развеян миф об утомляемости ЦНС. © sportlife.info

Рубрика: Тренировки | Метки: , , | Добавить комментарий

Теория построения тренировочного процесса для бодибилдеров. Часть 2. Селуянов В. Н.

Первая часть В этой части впервые показано, как тестируют спортсменов высокого класса в МФТИ, а также какие рекомендации получает спортсмен после завершения тестов. © sportlife.info

Рубрика: Тренировки | Метки: | Добавить комментарий

Мы к Вам, профессор! Часть 2. Интервью В. Н. Селуянова

© sportlife.info

Рубрика: Тренировки | Метки: | Добавить комментарий

Теория построения тренировочного процесса для бодибилдеров. Часть 1. Селуянов В. Н.

Первая часть интервью Селуянова с рекомендациями для бодибилдеров. Стоит отметить, чтобы изложить концепцию тренировочного процесса, Селуянову вновь пришлось пересказать почти всю теорию. Для тех, кто раньше не читал/не слушал Селуянова, будет много полезной информации, остальным — виртуальное посещение МФТИ © … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: | Добавить комментарий

Мы к Вам, профессор! Интервью В. Н. Селуянова

© sportlife.info

Рубрика: Тренировки | Метки: | Добавить комментарий

Интервью Селуянова для клуба Трилайф. Часть 3. Заключительная.

-В вашей статье «Сердце не машина» есть коротенькая фраза, которая промелькнула, но потом вы к ней нигде не возвращаетесь. Что при долгой работе на низкой интенсивности организм работаем в основном на жирах и выделяется где-то цитрат, который подавляет гликолиз. Бог … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , | Добавить комментарий

Интервью Селуянова для клуба Трилайф. Часть 2.

-Если рассмотреть, то что пишут любители о своем участии в айронмене, то никто еще не написал, что он DNF из-за того что устал. Вот устал и сошел. Но сходят в основном из-за травм в коленях, судорог, проблемы с желудком и … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , | Добавить комментарий