Архив метки: похудение

Как девушке накачать попу?

Тема №1 после похудения, при работе над собственным телом, всегда была и будет: как накачать красивую попу? Девушки чаще чего-либо другого хотят накачать попу, а потом уже все остальное. Это не удивительно, ведь ягодичные мышцы привлекают наибольшее внимание у противоположного … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , | Комментарии (19)

Нужно ли есть сладкое? До и после тренировки

То, что нас не убивает — делает нас сильнее Сразу хочется спросить, а не убивает ли нас сладкое? В прямом и переносном смысле. Давайте разберемся, чем же сладкое полезно для организма и какой вред оно может ему нанести. Первое, что … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , | Комментарии (5)

Похудение с помощью диеты, без физических нагрузок. Миф или реальность?

Будем откровенными, и сразу согласимся с тем, чтобы похудеть — нужно тратить больше калорий, чем получаешь. Для многих проблемой становится не только придерживаться диеты, намного труднее сжигать полученные в организм калории. Другими словами, интенсивная нагрузка, для большинства людей, едва ли … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , | Комментарии (2)

Как похудеть катаясь на велосипеде (велотренажере)

Вы давно мечтаете о стройной и привлекательной фигуре, но диеты не дают должного результата? Друзья, пришло время откинуть все мифы на задний план и заняться работой, если вы по-настоящему хотите похудеть. Совместите полезное с приятным: катайтесь на велосипеде и сжигайте … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , , | Добавить комментарий