Причины и признаки старения, отдалим старость

Говорить о бессмертии человеческого организма, сегодня могут только в фантастических рассказах, либо подразумевая бессмертие человеческой души, что есть отдельной темой для разговора, которую мы не станем затрагивать. Всем нам отведено определенное время на жизнь, редко превышающее продолжительность одного века, однако, каждый в состоянии продлить свой век. Если не брать несчастные случаи, то большинство причин смерти связанно с наступлением старости. Но что такое старость и какие причины старения? Было бы неправильным привязывать старость к определенному возрасту, да и вообще сложно что-либо говорить о старости, четко не понимая, что это такое. Стоит описать некоторые признаки наступления старости. Большинство людей судят о старости по внешнему виду человека: седые волосы, морщинистая кожа, медленные движения — пожалуй, по этим признакам мы судим о старости. Однако, насколько это верно? Бывает ведь так, что у совсем молодых людей появляются седые волосы, они лысеют, кожа начинает ухудшаться. Наверняка, у каждого есть пример человека, который выглядит значительно старше, чем на самом деле. Судить о старости по болезням еще более неверно, болеют даже дети, порой чаще стариков.

Есть только один объективный способ оценки старения. Старение — это процесс деградации эндокринной и иммунной системы. На самом деле, все те факторы, по которым мы визуально оцениваем старый человек или молодой, образуются с активностью или пассивностью этих двух систем. Эндокринная система отвечает за выработку гормонов, а иммунная система препятствует активности чужеродных элементов в организме человека (борется с вирусами).

Проводились эксперименты, когда люди в возрасте после 60 лет начинали принимать гормоны (тестостерон, соматропин), после чего у них начинали темнеть волосы, кожа начинала восстанавливаться, росли мышцы. Другими словами, под действием гормонов, наш организм постоянно обновляется и препятствует старению. Поэтому, признаками старения можно считать уменьшения желез внутренней секреции, в первую очередь гипофиза и надпочечников. Естественно, что вместе с уменьшением желез, уменьшается и выработка гормонов, человек начинает стареть. Если проанализировать подопытных животных, которые умирали не быстро, вскрытие покажет, что у всех железы в язвах. Если в 20 лет эндокринная система почти у всех в очень хорошем состоянии, то к 60 годам, мало кто может похвалиться достаточным выработком гормонов. Методов предотвратить преждевременное старение существует несколько. Первый и самый простой способ — компенсировать недостаток гормонов, путем приема специальных гормональных препаратов. Такими препаратами являются анаболические стероиды, которые так распространены у спортсменов. Профессиональные спортсмены принимают стероиды потому, что собственные железы выделяют недостаточно гормонов для желаемого прогресса. Гормоны — одна из причин роста мышц. Так вот, чтобы тренироваться постоянно, нужно принимать стероиды. Подобного рода препараты опасны тем, что могут спровоцировать восстановление и рост не только нормальных клеток, но и злокачественных, поэтому так часто у спортсменов, употребляющих запрещенный допинг, появляются онкологические заболевания. Для поддержания нормального здоровья, обычному человеку в пожилом возрасте необходимы гормоны, однако в небольшом количестве, только для компенсации недостатка, а это в десятки раз меньше дозы от тех, что принимают спортсмены. Однако, есть и другой способ, более природный и естественный — тренировка эндокринной системы. Наибольшее количество гормонов эндокринная система выделает именно во время сильного физического стресса. Поэтому, регулярные тренировки смолоду способствуют постоянной тренировке эндокринной системы. Об этом говорит не только теория, но и экспериментальные данные. Так устроен организм человека, то что работает — нам надо, значит держится в тонусе, а если эндокринная система бездействует, стало быть, она нам и не нужна — человек стареет.

Мало иметь только исправную эндокринную систему и надеяться на здоровую пенсионную жизнь, не меньшую роль в борьбе с преждевременным старением играет иммунная система. Мир вокруг, кишит всевозможной заразой и самый надежный способ бороться со всем этим — иметь здоровую иммунную систему. Главным оружием иммунной системы являются лейкоциты. Это специальные кровяные клетки, которые поглощают патогенные клетки. Лейкоциты образуются в костном мозге и постоянно циркулируют по всему организму в поисках антигенов и дальнейшим их поглощением. Подобно тому, как можно укреплять эндокринную систему фармакологическими препаратами, также можно оздоровлять иммунную систему. Что касается натуральной поддержки иммунной системы, здесь количество факторов несколько больше, иммунной системе нужны:

  • Наиболее необходимые витамина: A, C, D.
  • Пробиотики.
  • Готовые природные средства для повышения иммунитета: женьшень, эхинацея, лимонник, элеутерококк.
  • Все тот же физический стресс, из-за которого выделяются гормоны.
  • Отдых, психическое спокойствие.

© sportlife.info

(Пока нет оценок, оцените статью впервые)
Loading...Loading...
Запись опубликована в рубрике Без рубрики с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>