Архив за месяц: Сентябрь 2015

До свидания, сентябрьская прикидка

Пропускаю сентябрьскую прикидку, на какое-то время лишая себя точных сведений об изменении прогресса. Не то, чтобы я не могу ее сделать, или мне лень. Вовсе не так, причина лишь в нежелании гробить нарабатываемый за последние 2 недели результат. Во вторую … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Метки: | Добавить комментарий

Проработать все мышцы за одну тренировку

Любой тренирующийся в зале любитель, рано или поздно приходит к выводу, что нужно тренировать все группы мышц. Преднамеренных противников этого метода, впрочем, также вдосталь. В качестве аргументов «против», выступают такие высказывания, как: мне не нужно качать ноги (или другую часть … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , | Добавить комментарий

Возвращение к приседаниям, новые люди

Пропустил марафонное закрытие сезона, которое ознаменовалось последним бреветом в 2015 году. Двухсотка пролетела мимо из-за внезапно возникших проблем, пришлось в срочном порядке их решать. В день бревета шел дождь, спортивная зависть к тем, кто поехал немного спала, вспомнив, как неприятно … Читать далее

Рубрика: Из жизни | Добавить комментарий

Текущее состояние и планы на ближайшее будущее

Пару слов о том, как хотелось бы, чтобы шли тренировки, и как они идут на самом деле. Планы по набору формы были грандиозные, но обстоятельства их подкосили, приходится лишь констатировать, что за лето прирост совсем мизерный, по отношению к тому, … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , | Добавить комментарий

Велопробег в 868 день рождения Москвы

© sportlife.info

Рубрика: Велосипед | Метки: , | Добавить комментарий

Классическая литература

Что такое классическая литература? Если спросить у Википедии, ответ будет таким: Классическая литература — корпус произведений, считающихся образцовыми для той или иной эпохи. Напрашивается вопрос: кем считающихся образцовыми? По каким признакам эти люди отнесли определенные произведения к образцу? Одно можно … Читать далее

Рубрика: Из жизни | 1 комментарий

Особенности тренировки эктоморфа

Пишу пост в ответ на просьбу прокомментировать одно видео (Планета эктоморф. Часть 1), к сожалению, видео запрещено встраивать на посторонние сайты, посмотреть его можно только на Youtube. Поэтому, даю ссылку на вопрос с форума — http://sportlife.info/forum/index.php?topic=2.msg20#msg20. Итак, начнем анализ. В … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , | Добавить комментарий

5 мифов о вредности спортивного питания

Протеин, креатин, гейнер, аминокислоты – все эти добавки разделяют людей на три категории. Первые активно занимаются в тренажерном зале и строят красивое тело. Вторые же считают, что все спортивное питание является жуткой «химией», которая сделает их больными. Третьи вообще не … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Добавить комментарий