-
-
Свежие записи
Свежие комментарии
- pattern854 к записи Болят колени после езды на велосипеде
- velorun к записи Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен?
- Давид к записи Женские велосипеды — как выбрать, целесообразность покупки
- Вячеслав к записи Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен?
- Иван к записи Нужно ли есть сладкое? До и после тренировки
Архивы
- Август 2022
- Май 2022
- Ноябрь 2021
- Октябрь 2021
- Сентябрь 2021
- Июнь 2021
- Май 2021
- Апрель 2021
- Март 2021
- Февраль 2021
- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июнь 2019
- Май 2019
- Апрель 2019
- Март 2019
- Февраль 2019
- Январь 2019
- Декабрь 2018
- Ноябрь 2018
- Октябрь 2018
- Сентябрь 2018
- Август 2018
- Июль 2018
- Июнь 2018
- Май 2018
- Апрель 2018
- Март 2018
- Февраль 2018
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Октябрь 2017
- Сентябрь 2017
- Август 2017
- Июль 2017
- Июнь 2017
- Май 2017
- Апрель 2017
- Март 2017
- Январь 2017
- Декабрь 2016
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Сентябрь 2016
- Август 2016
- Июль 2016
- Июнь 2016
- Май 2016
- Апрель 2016
- Март 2016
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Декабрь 2015
- Ноябрь 2015
- Октябрь 2015
- Сентябрь 2015
- Август 2015
- Июль 2015
- Июнь 2015
- Май 2015
- Апрель 2015
- Март 2015
- Февраль 2015
- Январь 2015
- Декабрь 2014
- Ноябрь 2014
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
Рубрики
Самые популярные
- Правильная посадка на горном велосипеде (5,00 из 5)
- Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен? (5,00 из 5)
- Как научиться ездить на велосипеде ребенку и взрослому? (5,00 из 5)
- Как девушке накачать попу? (5,00 из 5)
- Цепь велосипеда: чистка, смазка, обслуживание (5,00 из 5)
- Похудение с помощью диеты, без физических нагрузок. Миф или реальность? (5,00 из 5)
- Нужно ли есть сладкое? До и после тренировки (5,00 из 5)
- Защита от проколов велосипедных камер и покрышек (5,00 из 5)
- Велосипедист и опасности на дороге (5,00 из 5)
- Как накачать бицепс (5,00 из 5)
Управление
Архив за месяц: Июль 2015
Вопрос №1. Об эволюции и разумном замысле.
Прежде чем вы начнете это читать, всерьез подумайте, надо ли оно вам? Русло статьи постоянно будет уходить в философские размышления и если вам это не интересно, прямо сейчас остановитесь. Я осознаю, что не всем это будет интересно и если вы … Читать далее
Реконструкция трассы здоровья, спустя полгода
Прошло уже более полугода, как одесскую трассу здоровья взялись реконструировать. Я обещал не бросать эту тему и следить за ходом реконструкции. Главный вопрос: все ли сделали, что хотели? Ответ: Нет. Вопрос: Стало ли лучше? Ответ: да. Вопрос: где делись те, … Читать далее
Закисление мышц, пульс и тренировка сердца
Есть люди, которым повезло с ударным объемом сердца, он у них настолько большой, что сердце всегда будет в состоянии обеспечить мышцы кислородом, как бы они их не тренировали. Большинству, в этом смысле, повезло меньше, они могут создавать такие условия, при … Читать далее
Статины, воспаление, холестерин
Тем временем, я продолжаю перелистывать страницу за страницей в поисках интересных материалов из видеороликов академии Хана. Большинство из них весьма познавательны, но есть и такие, с которыми сложно согласиться. Как минимум, возникают вопросы, почему все именно так, как говориться, а … Читать далее
Системный взгляд на онкологию
Прежде чем читать текст ниже, пожалуйста, ознакомьтесь со следующим видеоуроком: Если вы не умрете от сердечно-сосудистого заболевания, то умрете от онкологического. Злокачественные опухоли занимают второе место в причинах смерти среди всех известных заболеваний. С раком человечество борется уже не одно … Читать далее
Вирусы
Продолжаем знакомство с работами академии Хана. В данном видеоуроке, в общих чертах, речь пойдет о вирусах: их строении, проникновении в организм и воздействии на другие его клетки. © sportlife.info
Июльская прикидка на 20 км.
Так уж получилось, что в июне разделка-прикидка на 20 км. пролетела мимо меня, в связи с тем, что доступа к шоссейному велосипеду не было. Пришло время поправить дела, заодно подключил к оценке формы Татьяну Васильевну. Раз уж занимаемся по одной … Читать далее
Разгон до 40
Евпропейская жара нас миновала, до +40 не дожали, пришлось наверстать в одиночку. Заболел — это почти, как праздник, от того, что случается крайне редко, подобно свадебному юбилею. Разыскал какой-то вирус и разместил его вовнутрь себя. Хороший тест для иммунной системы. … Читать далее
Рубрика: Без рубрики
Добавить комментарий
Как не бросить тренировки? Мотивация, цели
Почти каждый способен начать тренироваться, но чтобы порывное стремление переросло в осмысленную привычку, должно пройти немало времени. Как правило, до этого времени человек бросает заниматься спортом по самым разным причинам. Наиболее банальная причина – это лень. Второстепенные причины: семья и … Читать далее
30 часов аудиолекций Селуянова
Для понятия всей концепции физической подготовки в циклических видах спорта (без подробностей) достаточно прочитать книгу-статью В. Н. Селуянова «Сердце не машина». По мере того, как я распространял данный материал среди своих знакомых, почти все отзывались о том, что книга сложная … Читать далее
Рубрика: Тренировки
Добавить комментарий