Архив за месяц: Июнь 2015

Физ. форма, о текущем прогрессе

Надо иногда записывать, как меняется прогресс, чтобы потом было на какие темпы ориентироваться, а читателям будет интересно сравнить прогресс со своими достижениями. Конечно, уже никто не помнит, как полгода назад выкладывал я вот такой отчет, тогда всего лишь по итогам … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Добавить комментарий

Роль актина и миозина в сокращении мышечных волокон

Все мы более-менее поверхностно знаем, что за работу любой мышцы нашего организма отвечают мышечные волокна, из которых состоит каждая мышца. Но если посмотреть глубже, в сам процесс сокращения, мало кто в курсе, каким образом и почему происходит движение. Мне повезло … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , | Добавить комментарий