-
-
Свежие записи
Свежие комментарии
- pattern854 к записи Болят колени после езды на велосипеде
- velorun к записи Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен?
- Давид к записи Женские велосипеды — как выбрать, целесообразность покупки
- Вячеслав к записи Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен?
- Иван к записи Нужно ли есть сладкое? До и после тренировки
Архивы
- Август 2022
- Май 2022
- Ноябрь 2021
- Октябрь 2021
- Сентябрь 2021
- Июнь 2021
- Май 2021
- Апрель 2021
- Март 2021
- Февраль 2021
- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июнь 2019
- Май 2019
- Апрель 2019
- Март 2019
- Февраль 2019
- Январь 2019
- Декабрь 2018
- Ноябрь 2018
- Октябрь 2018
- Сентябрь 2018
- Август 2018
- Июль 2018
- Июнь 2018
- Май 2018
- Апрель 2018
- Март 2018
- Февраль 2018
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Октябрь 2017
- Сентябрь 2017
- Август 2017
- Июль 2017
- Июнь 2017
- Май 2017
- Апрель 2017
- Март 2017
- Январь 2017
- Декабрь 2016
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Сентябрь 2016
- Август 2016
- Июль 2016
- Июнь 2016
- Май 2016
- Апрель 2016
- Март 2016
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Декабрь 2015
- Ноябрь 2015
- Октябрь 2015
- Сентябрь 2015
- Август 2015
- Июль 2015
- Июнь 2015
- Май 2015
- Апрель 2015
- Март 2015
- Февраль 2015
- Январь 2015
- Декабрь 2014
- Ноябрь 2014
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
Рубрики
Самые популярные
- Правильная посадка на горном велосипеде (5,00 из 5)
- Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен? (5,00 из 5)
- Как научиться ездить на велосипеде ребенку и взрослому? (5,00 из 5)
- Как девушке накачать попу? (5,00 из 5)
- Цепь велосипеда: чистка, смазка, обслуживание (5,00 из 5)
- Похудение с помощью диеты, без физических нагрузок. Миф или реальность? (5,00 из 5)
- Нужно ли есть сладкое? До и после тренировки (5,00 из 5)
- Защита от проколов велосипедных камер и покрышек (5,00 из 5)
- Велосипедист и опасности на дороге (5,00 из 5)
- Как накачать бицепс (5,00 из 5)
Управление
Архив за месяц: Апрель 2015
Слив одесского Велодня с Критической массой
Когда вам будут рассказывать о том, что проект Критическая масса в Одессе не имеет никакого отношения к политике, я порекомендую посмотреть это видео: ВелоОдесса — организация, которая создала велопробег Критическая Масса, чтобы было ясно всем, а то во множестве названий … Читать далее
Падение. Носите шлем.
Вчера впервые по-настоящему шлем отработал свою миссию, нет, бывало и раньше, то веткой зацепишься, то на голову кирпич упадет, но вчерашнее падение могло дорогого стоить без защитного головного убора. Это еще раз напоминание тем, кто говорит, что 1-2-3 года катается … Читать далее
Соло матрас в Санжейку
В среду почувствовал боль в колене, как раз ту, самую неприятную, чуть ниже коленной чашечки, все признаки того, что перегрузил. Боль не сильная и в четверг решил проверить, могу ли ездить. Проехал 30 км., значит ездить могу, но боль оставалась, … Читать далее
Про тренировки на доступном языке
Меня уже не раз и не два критиковали за то, что про тренировки пишу очень сложно, дескать из-за непонятных биологических терминов, простому человеку не ясно, как следует тренироваться. Я подумал, можно ли написать такую статью, где каждое слово будет усвоено … Читать далее
Когда тренировки — не тренировки!
Последняя неделя получилась очень объемной по накату, почти 300 км. в понедельник и еще 230 км. в следующие 6 дней. Почти 2.5 км. подъемов. Все это рекордные цифры, объемами двукратно превосходящие самые сложные недели за прошлый год, но сам то … Читать далее
Рубрика: Велосипед, Тренировки
Добавить комментарий
Велосипедные интернет магазины Украины
При при покупке велосипеда или запчастей к нему, выбор стоит не только в том, какой велосипед купить, или какие запчасти, но и где лучше произвести покупку. Городские магазины вынуждены продавать товары дороже из-за арендной платы и других расходов. Если расходы … Читать далее
Одесский бревет 200 км. 13 апреля
По горячим следам поспешу написать впечатления о своем втором бревете, по тому же самому маршруту, что и в сентябре 2014. Маршрут уже хорошо знаком, единственное, что качественно поменялось с моей стороны — это велосипед. В сентябре еще не было шоссера, … Читать далее
Двухкомпонентная парафиновая смазка для цепи
Велосипедная цепь издающая посторонние звуки, всегда является источником раздражения велосипедиста. С шелестящей цепью и ехать неприятно, не говоря уже о том, что не смазанная цепь снижает срок своей службы и все трансмиссии в целом. Не так давно, мне подсказали, что … Читать далее
Фото и видео с одесской Сотки 2015
Фотографии и видеоматериалы от 4 апреля 2015 года. Фотографии Вячеслава Иванова Фото от Анастасии Бойко Фото от «Три лимона» Фото Ивана Шевченко Фотографии Виты Классные фото с финиша от AlexanderPBiker Фотографии Анны Петренко-Лопатиной — старт и финиш Фото Владимира Чабана … Читать далее
Одесская сотка 2015. Итоги
Завершилось самое массовое велосипедное мероприятие Одессы в 2015 году — Одесская Сотка. В завтрашний день не все могут смотреть, а рассказать про сегодняшний, моя обязанность перед читателями блога. Что я ожидал от сотки? Во-первых, хорошо проведенный день, во-вторых желаемый результат … Читать далее