Архив за месяц: Февраль 2015

Прикидка на 30 км.

Сделал сегодня первую прикидку. Расскажу о чем речь. Хочу хорошо проехать сотку в этом году, готовлюсь, но для того, чтобы оценить на какой результат можно претендовать и ориентироваться насколько успешно движется подготовка, нужно делать прикидки. Нет смысла ехать 100 км., … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Тренировки | Добавить комментарий

Пищевые стимуляторы спортсмена

Давайте рассмотрим натуральные (с небольшими исключениями ) пищевые продукты, которые помогают спортсмену в соревновательный и пред-соревновательный период. Правильные тренировки — это лишь часть пути к хорошему результату. Не стоит говорить о банальных вещах, что спортсмен обязан получать белки, жиры и … Читать далее

Рубрика: Без рубрики, Тренировки | Добавить комментарий

Последний снег

Итак, начинаем постепенно входить в тренировочный режим на улице. Сегодня выдалась шикарная погода: солнечно, тепло… снег На шоссере перекатался, а грунт как нельзя кстати подсох, или почти подсох, грязь таки удалось найти. Оседлал старый добрый Giant, созвонился с Димой, для … Читать далее

Рубрика: Путешествия | Добавить комментарий

Век живи, век учись #2

В продолжении поста Век живи, век учись. На этот раз избранные ответы Юрия по теме: Аэродинамика и мощность. Источник. При мощности около 1 кВт максимальная скорость около 55 км/ч. Измерено с помощью электровела При скоростях выше 50 км/ч на скорость … Читать далее

Рубрика: Без рубрики, Тренировки | Добавить комментарий

Пульсометры. Зачем нужно знать свой пульс?

В последнее время, все большую популярность набирает такой аксессуар спортсмена, как пульсометр. В комплектацию современного пульсометра входит нагрудный датчик и приемник сигнала, обычно в виде часов, хотя есть и велокомпьютеры с функцией пульсометра. Любой пульсометр отображает ваш текущий пульс на … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Добавить комментарий

Отчет по тестовой сотке 15 февраля

В наилучших радужных ожиданиях начинался этот день, все дело в том, что синоптики единогласно пообещали +5 и полное отсутствие облаков. Последние, впрочем, о чем-то с ними не договорились, а с утра откуда ни возьмись появился туман. «Все в порядке» — … Читать далее

Рубрика: Путешествия | Добавить комментарий

Тренировочно-просмотровая сотка 15 февраля

Приглашаю всех желающих прокатиться по маршруту одесской сотки, до которой осталось менее двух месяцев. Прикинуть свои силы, оценить дорожное покрытие после недавних снегопадов, просто прокатиться, все это можно сделать в компании в ближайшее воскресенье. Точка старта: Автовокзал (ул. Колонтаевская/Разумовская) Дата … Читать далее

Рубрика: Путешествия | Метки: , | Добавить комментарий

Киевштрассе #1

Загородный первый выезд можно обозначить под знаком лося. Любые выезды на киевскую трассу, всегда находят отклик у любителей шоссейного велоспорта. От того вчера и получилась чехарда. 5 шоссеров, 2 мтбшника. Последние сразу же остаются на старте, особенно, когда есть кому … Читать далее

Рубрика: Путешествия | Добавить комментарий

Первый выезд в 2015, наблюдения кругом

Впервые за 40 дней сел на велосипед. Нет, сразу не упал Навыки все-таки остались В этом я не сильно сомневался, больший интерес был в том, как я буду ехать после такого перерыва. В прошлом и позапрошлом году таких длительных перерывов … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Велосипедист в пробке

Поуже руль, повыше маневренность, реакцию и вперед! Приятно ездить в пробках, ощущая свое преимущество перед автолюбителями. Ролик — сплошное нарушение ПДД, катайтесь аккуратнее! © sportlife.info

Рубрика: Велосипед | Добавить комментарий