Архив за месяц: Январь 2015

Велосипедные школы

Так оставьте ненужные споры! Я себе уже все доказал — Лучше гор могут быть только горы, На которых еще не бывал. В. Высоцкий Как много людей катаются на велосипеде? Как много из них считают, что они тренируются? А что происходит … Читать далее

Рубрика: Велосипед | Метки: | Добавить комментарий

D

— Лекарство быстро помогло. Почему же ты потерял сознание, ведь ты так много тренировался? — Отсутствие солнечного света приводит к нехватке витаминов А и Е, поэтому теряется иммунитет к простуде. Олдбой Помните это диалог из фильма Олдбой, где девушка обращалась … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Рекрутирование мышечных волокон

Слушая последние лекции Селуянова, сделал для себя одно новое и важное замечание, касающиеся рекрутирования мышечных волокон. Наверняка, не все поймут о чем идет речь, поэтому стоит остановиться на этом моменте поподробнее. Любая мышца человека или животного состоит из множества мышечных … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , | Добавить комментарий

Девушки на велосипедах

Какие они бывают, девушки на велосипедах…? Во-первых, настоящие и постановочные. Конечно же, приятнее видеть настоящих. Посмотрим тех и других? Есть постановочные девушки на велосипедах, иногда фото исправляет интересный велосипед. Интереснее одной девушки на велосипеде, может быть только команда девушек. А … Читать далее

Рубрика: Велосипед | Метки: | Комментарии (4)

Новые лекции Селуянова

Запись лекций Селуянова В. Н. от 24-26 сентября 2014 года, к сожалению, «всплыли» только сейчас. Насколько предлагаемая информация будет повторением ранее существующих видео и аудио материалов, судить не возьмусь, еще не смотрел Можете ознакомиться сами. © sportlife.info

Рубрика: Тренировки | Метки: | Добавить комментарий

Про сбитую велосипедистку с Южной Кореи в России и работу 5-ой колоны

Интернет, как принято сегодня говорить, «взорвала» новость о сбитой велосипедистке-путешественнице из Южной Кореи, которая попала в ДТП под Мурманском. Сужу об этом только из-за популярности статьи, представьте себе только, за 24 часа эта новость появляется на одесском велофоруме. Почему? А … Читать далее

Рубрика: Путешествия | Метки: , , | Комментарии (8)

Развитие выносливости, лучшие упражнения

Определение выносливости Для начала, определимся, что мы будем называть выносливостью. Выносливость — способность выполнять определенную работу какое-то время, чем больше время, тем спортсмен выносливее. Глупо рассматривать выносливость без взаимосвязи с мощностью. Ходить пешком или выполнять другое низкоинтенсивное упражнение — не … Читать далее

Рубрика: Тренировки | Метки: , , , | Добавить комментарий

Труба зовет, а не греет

Спешу поделиться с вами своей новой фотографией. Со стороны, сейчас вижу себя именно так, древнейшим видом динозавра, разглядывающего добычу или опасность в лучах заходящего солнца. Если летом была возможность устанавливать рекорды по количеству велосипедных дней подряд, то зима вынуждает бить … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Тактика преодоления 100 км. на велосипеде в гонке

Хочу поделиться некоторыми мыслями по теме, как эффективнее и быстрее проехать 100 (+- 50) км. Пишу ведь не для идиотов, а так может показаться… Все итак прекрасно понимают: развивай физическую форму, обновляй велосипед и вуаля! Справедливо, но есть еще один … Читать далее

Рубрика: Велосипед, Тренировки | Добавить комментарий

Что вы знаете о высоком каденсе?

© sportlife.info

Рубрика: Велосипед, Тренировки | Метки: | Добавить комментарий