-
-
Свежие записи
Свежие комментарии
- pattern854 к записи Болят колени после езды на велосипеде
- velorun к записи Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен?
- Давид к записи Женские велосипеды — как выбрать, целесообразность покупки
- Вячеслав к записи Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен?
- Иван к записи Нужно ли есть сладкое? До и после тренировки
Архивы
- Август 2022
- Май 2022
- Ноябрь 2021
- Октябрь 2021
- Сентябрь 2021
- Июнь 2021
- Май 2021
- Апрель 2021
- Март 2021
- Февраль 2021
- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июнь 2019
- Май 2019
- Апрель 2019
- Март 2019
- Февраль 2019
- Январь 2019
- Декабрь 2018
- Ноябрь 2018
- Октябрь 2018
- Сентябрь 2018
- Август 2018
- Июль 2018
- Июнь 2018
- Май 2018
- Апрель 2018
- Март 2018
- Февраль 2018
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Октябрь 2017
- Сентябрь 2017
- Август 2017
- Июль 2017
- Июнь 2017
- Май 2017
- Апрель 2017
- Март 2017
- Январь 2017
- Декабрь 2016
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Сентябрь 2016
- Август 2016
- Июль 2016
- Июнь 2016
- Май 2016
- Апрель 2016
- Март 2016
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Декабрь 2015
- Ноябрь 2015
- Октябрь 2015
- Сентябрь 2015
- Август 2015
- Июль 2015
- Июнь 2015
- Май 2015
- Апрель 2015
- Март 2015
- Февраль 2015
- Январь 2015
- Декабрь 2014
- Ноябрь 2014
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
Рубрики
Самые популярные
- Правильная посадка на горном велосипеде (5,00 из 5)
- Бег на длинные дистанции вреден и бесполезен? (5,00 из 5)
- Как научиться ездить на велосипеде ребенку и взрослому? (5,00 из 5)
- Как девушке накачать попу? (5,00 из 5)
- Цепь велосипеда: чистка, смазка, обслуживание (5,00 из 5)
- Похудение с помощью диеты, без физических нагрузок. Миф или реальность? (5,00 из 5)
- Нужно ли есть сладкое? До и после тренировки (5,00 из 5)
- Защита от проколов велосипедных камер и покрышек (5,00 из 5)
- Велосипедист и опасности на дороге (5,00 из 5)
- Как накачать бицепс (5,00 из 5)
Управление
Архив за месяц: Ноябрь 2014
Физкультура для пожилых людей
Статистика гласит о том, что сегодняшняя средняя продолжительность жизни 65-70 лет. Чем ближе человек подходит к этому возрасту, тем больше его должно заботить собственное состояние здоровья. В этой статье рассмотрим влияние физических упражнений на здоровье пожилого человека. Если среднестатистическому пенсионеру, … Читать далее
Велосипедные выходные
Когда еще можно себе позволить собраться компанией, или хотя бы прокатиться с кем-то, как не на выходных? Если еще взять во внимание, что последняя неделя прочно застолбила за собой дождевой статус и не давала возможности погулять-размяться. На выходных удалось компенсировать … Читать далее
Рубрика: Путешествия
Добавить комментарий
Тренировочный план на зиму
Вот и настигла Одессу плохая погода, ожидали мы вас, здравствуйте! Видимо, тепла и солнца нам уже не видать до весны. Уже начало декабря обещает быть морозным, а сейчас нас мучают дожди. Но это вовсе не повод терять набранную форму, а … Читать далее
Что брать с собой в велопоездку?
С одной стороны, тема весьма важная, т.к. не подготовившись нужным образом к дальней велопоездке, есть шанс застрять на долго далеко от дома, с другой стороны ситуацию можно довести до абсурда, как это сделали на одесском велофоруме. По мере того, как … Читать далее
Влияние соли и соды на спортивные показатели
Можно обратиться к энциклопедии или почитать популярные статьи о вреде и пользе этих двух пищевых продуктов на организм, но нам интереснее узнать какую пользу могут принести соль и сода в спорте. Для этого, по отдельности проанализируем роль каждого компонента и … Читать далее
Поездка в Васильевку
Прошел год, как мы ездили в усадьбу Панкеевых, стало быть, подошло время для повторного выезда под тенденцией традиционных загородных маршрутов. На предложение сразу же откликнулись многие наши завсегдатае, составляющие компанию на предыдущих поездках за прошедшие пару месяцев. Даже Таню, единственную … Читать далее
Реконструкция трассы здоровья в Одессе
На главной набережной Одессы, трассе здоровья, началась реконструкция. Инициированное строительство городским головой Геннадием Трухановым, не у всех вызвало удовлетворение. Конечно же, в первую очередь, восстали либералы-революционеры. Они заявляют, что якобы трасса здоровья будет предназначена для передвижения автотранспорта, а не для … Читать далее
Различия в приседаниях со штангой на плечах и груди
Вы меня, конечно, извините, но прав был Задорнов, когда говорил: «Ну, американцы туп-п-пые!». Подвернулась мне «интересная» статья о различии в приседания со штангой на плечах и перед собой на груди. Некто из наших соотечественников — Дмитрий Яковина, ссылаясь на статью … Читать далее
Рубрика: Тренировки
Добавить комментарий
Юбилейный выезд группы Ikstro
Незаметно прошел год. В конце октября 2013, мы впервые собрались на первую загородную покатушку. Именована группа была еще тогда — Ikstro, в честь организатора выезда. Почему бы не повторить покатушку, тем же составом и по тому же маршруту, подумал я? … Читать далее
Подготовка спортсменов в циклических видах спорта
Эту статью меня вдохновили написать работы и лекции В. Н. Селуянова, который нещадно критикует современных тренеров за неправильную физическую подготовку своих подопечных. Прежде всего, критике подвержены спортсмены в циклических видах спорта, таких как: велоспорт, гребля, бег на коньках, лыжные гонки. … Читать далее
Рубрика: Тренировки
Метки: ГМВ, ОМВ, прыжки, Селуянов, статодинамические упражнения, циклические виды спорта
Добавить комментарий